春季吃什么水果最减肥?3个水果之王身体狂瘦皮肤不松弛

四海网来源:四海网健康撰稿:lili发布时间:2014-03-19 15:42:23

   春季又到了爱美女性们疯狂减肥的旺季了、为了能够夏天展现好的身材和曲线、有的朋友真是下血本、不吃不喝、疯狂运动、甚至有的绝食等等。这样减肥真的管用吗?没用、不吃饭瘦了、吃饭又回来了、不仅伤身更是不正确的做法。想要健康减肥不妨选好健康水果来帮忙、以下3种水果有效帮助减肥不反弹、坚持试试吧!

春季吃什么水果最减肥?3个水果之王身体狂瘦皮肤不松弛

  一、西柚含卡路里极低,每天食用2个西柚能达到很好的减肥效果,因为西柚含有的化学物质能降低胰岛素水平,这个过程会迫使你体内的脂肪转换成能量,而不是松弛的肥肉。

  二、火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

  三、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽,既排毒又瘦身。

        春季减肥常吃以上3种水果、瘦身加美容、两全其美。另外还有最简单有效的美容方法就是服用胶原蛋白产品、比如奘灵胶原素、不仅可以有效美白皮肤、补充皮肤水分、让皮肤保持弹润嫩滑、长期服用还可以有效丰胸、养颜、是爱美女性的不二之选哦!

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