饮水，饮出的是健康，细数饮水的九大好处(2)
2020-06-05 18:23:44来源：四海健康网
好处2：摆脱肥胖枷锁
因过度饮食而衍生肥胖的身体，除了身体走样影响美观外，同时也对人体的健康产生多层面的障碍。在常人观念里，惟有运动和节食是不伤身的减肥法，然而在专家学者几经研究后，喝水瘦身法的减肥效果令人振奋，只要在用餐时喝大量的水，配上少许低量的食物，即能发挥强大效力。
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