6大美白水果大荟萃 吃出来的美丽才是真的美

 　　女人吃什么水果可以美白祛斑?哪些水果美白功效最好?水果是最天然维生素C和氨基酸最丰富的食物类、经常吃水果可以润肠通便、补充身体维生素C喝微量元素、还可以有美白祛斑减肥之功效、女人还在有什么?你们的救星来了、快看看水果给你带来的惊喜吧!

　　1、草莓能增白和滋润保湿

　　草莓——增白和滋润保湿

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。