吃葡萄不吐葡萄皮 葡萄皮的价值其实很丰富(3)
2019-06-17 10:43:26来源：四海健康网
可见，葡萄的科学吃法应该是带皮吃，尤其是老年朋友，常食葡萄有益健康长寿。食用时宜洗净果皮.有营养学家建议，吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带子一起吃，这样营养就会达到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令，而是一个科学饮食的的训言。紫色的葡萄皮还可以去除沾到皮肤上难以清洗的青黄色的污渍。
小编的提醒是否让相信你不会再轻易的抛弃葡萄皮了，是不是?
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