为什么睡眠不好会造成身体一“升”一“降”？(2)
2019-05-05 16:14:55来源：四海健康网
1、 体重“蹭蹭”上升
当你睡眠不足感到疲劳时，你的新陈代谢会减缓。但是事实上，即使不能充分地燃烧卡路里，你的食欲也不会下降。因此，你反而会吃得更多。当你睡觉时，你不知道的是，你其实在消耗更多的卡路里。
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