为什么睡眠不好会造成身体一“升”一“降”？(3)
2019-05-05 16:14:55来源：四海健康网
2、抵抗力下降
最近一项研究显示，睡眠时间少于6个小时的人比正常睡眠时间的人，患感冒的几率超过4倍。除此之外，睡不够，也会让你遭受头痛的折磨。
看似睡眠不好会让你精神萎靡，记忆力下降，甚至是体重下降，看来睡眠不足的结果反倒是体重上去了，抵抗力下去了。
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