什么时候喝柠檬水最好？清晨一杯柠檬水最健康
2019-03-24 13:16:09来源：四海健康网
早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯柠檬水，不仅可以美容，还可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便非常有效，还可以起到减肥的效果呢!
由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。
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