沙果干不能与什么同吃

　　沙果干是以水果沙果为主要原料将脱水加工后得到的，类似于果脯的食材可以直接吃也可以煲汤喝，那么这种食材不能和什么同吃呢？人们用沙果干泡水喝有啥作用呢？接下来我会对此做详细介绍，喜欢吃沙果干的人可以重点了解一下。

　　沙果干是一种营养丰富的食材，它在食用时的禁忌并不多，但它不能与高草酸的食物搭配在一起吃，因为那些高草酸的食物中还有大量的草酸，它与沙果干一起食用，容易破坏沙果干中的有效营养，不利于它食用功效的发挥。

　　a：美容养颜

　　美容养颜是沙果干它的功效，因为这种食材中含有丰富维生素C和天然多糖，人们用它泡水喝，能把它含有的这些有效营养很快吸收，可滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤弹性，经常用它泡水喝能放慢皮肤衰老速度。

　　b：收敛止泻

　　沙果干具有一定的收敛作用，而且它含有的一些微量元素在被人体吸收后，还能消灭人类肠道中的敏感菌，可防止肠道炎症滋生，经常用它泡水喝，能起到收敛止泻的作用，它能让人类肠炎腹泻的症状很快减轻。

　　c：消食化积

　　沙果干泡水喝还能消食化积，它还有一些果酸和纤维素能促进唾液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，可促进肠胃对食物的消化与吸收，能增强人体的消化功能也能让人们腹部积食的症状很快减轻。