蓝莓和虾能一起吃吗

　　我们都知道，虾属于海鲜，吃的时候有许多禁忌。那么蓝莓和虾能一起吃吗？不妨和小编了解下！

　　是可以一起吃的。

　　蓝莓荔枝饮的做法

　　1、荔枝去皮去核，剥出一碗荔枝肉，再清洗一下。

　　2、薄荷叶采摘少许洗净，蓝莓洗净备用。

　　3、荔枝肉放入破壁料理机，不用放水，直接打成荔枝浆。

　　4、荔枝浆和苏打水混合，再倒入适量蓝莓和薄荷叶，入冰箱冷藏2小时左右。

　　5、取出来震荡一下瓶子，冰爽的甘甜口感，还有凉丝丝的薄荷味道。

　　可以适量吃。

　　吃虾的时候可以适量吃些蓝莓，也可以喝点蓝莓汁，蓝莓不属于刺激性很强的食物，与虾一起吃不会有太大的反应，但是吃虾的时候和大量维生素C一起会产生有毒物质，对人体有害，蓝莓属于水果，其中含有一些维生素C，所以吃虾的时候不宜吃太多蓝莓。

　　蓝莓的营养丰富，蓝莓中富含花青素，吃蓝莓能够很好的保护视力，缓解双眼的疲劳，而且还具有很强的抗氧化性，对于人体来说，抗氧化能够延缓衰老，增强免疫力，蓝莓还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。要注意的是蓝莓中的膳食纤维有促进肠胃消化的作用，便秘的人吃了很好，可是腹泻的人不宜吃蓝莓。

　　虾不宜与富含维生素C的水果一起吃，会产生有毒的物质，所以吃虾的时候最好不要吃柠檬和橙子这类水果，也要少喝果汁，虾还不宜与含有鞣酸的水果同食，例如柿子、山楂、葡萄，容易刺激肠胃，导致呕吐、腹泻等不良反应，吃完虾两个小时之后才可以再食用这些水果。