南瓜子男人你吃了吗？吃南瓜子可以改善精子质量(6)
2020-06-05 18:54:56来源：四海健康网
5.南瓜子可以预防腿部抽筋
食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
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