女人夏季怕晒吃什么水果？女人夏季防晒水果推荐(4)
2018-10-25 11:23:38来源：四海健康网
番茄
番茄—这是最好的防晒食物哦，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%呢。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效哦，里面含有丰富的胡萝卜素呢。
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