百香果和白糖怎么搭配

　　一般很多人都喜欢用百香果泡水喝，百香果和白糖可以一起泡水喝，那么百香果和白糖怎么搭配呢？下面我们一起来看看吧！

　　可以的。

　　1、将百香果用刀对切开

　　2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里

　　3、杯子里加入少许白糖，冲凉开水搅拌均匀。

　　用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

　　百香果泡水最好不要天天喝。

　　虽然百香果中含有丰富的维生素，喝百香果水对身体也有很多好处，口感也不错，可以长期食用，但是百香果带有酸味，不适合天天连续不断的食用，最好是能间隔一两天这样喝比较好。

　　百香果本身的味道就是酸酸的，就算将百香果来泡水喝，也是比较酸，酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用，进而造成牙齿的损伤。

　　百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，从而出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，对身体造成不利的影响。

　　百香果中含有丰富的膳食纤维，本来是可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有润肠通便的作用，但是天天喝百香果水，会对肠胃造成一定的刺激，容易出现拉肚子的现象。