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9个睡前禁忌的行为容易导致失眠
失眠怎么办?睡不着又怎么办?失眠的原因很多，有可能是因为你没注意这9个睡前禁忌的行为。让我们一起看下吧，哪9个睡前禁忌的行为容易导致失眠。...
2018-08-15 10:37:57 -
老年人食欲不振是什么原因 改善老年人食欲不振有什么方法
老年人身体不如以前，食欲也不如从前。没有胃口吃饭，老年人食欲不振是什么原因?改善老年人食欲不振有什么方法？...
2018-08-15 10:26:26 -
男人谨慎这5类食物做早餐
一日之计在于晨，早餐或许是一天中组重要的一顿饭。而很多男人都不在乎吃早餐，有的人吃了并不注意营养，有的人甚至不吃早餐，这对男人的健康有很大的影响。男人谨慎吃这5类食物做早餐。...
2018-08-15 10:25:14 -
科学的饮食可以减缓衰老 6款延缓女人衰老的食物
衰老是女人养生的大敌，随着岁数的增加，再美的女人也变得人老珠黄。我们虽然不能阻止衰老，但科学的饮食可以减缓衰老的速度，下面介绍6款延缓女人衰老的食物。 豆类 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面...
2018-08-15 10:16:48 -
10种1+1养生效果大于2的食物
食物相克是人们平时关心的话题，其实有些食物搭配一起会相生，起到1+1大于2的效果。爱做饭的姐妹们不妨看下吧，10种1+1养生效果大于2的食物。...
2018-08-15 10:16:14 -
不吃早餐真的能减肥吗 不吃早餐导致肥胖千真万确
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，不吃早餐真的能减肥吗?据称，不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。据说汤加国炮制胖美人新娘的方式与之相似。他们把待嫁的女儿单独关在一个屋子里，一天送...
2018-08-15 10:08:03 -
吃什么增强人的免疫力 吃香菇可以有效增加人的免疫力
身体是工作的本钱，一个人有着好的身体，比什么都重要。而想要拥有一个健康的身体，不仅需要积极地锻炼，还需要合理的科学饮食。吃什么增强人的免疫力呢?吃香菇可以有效增加人的免疫力。...
2018-08-15 09:59:00 -
白领眼睛疲劳吃什么好呢 5类适合缓解白领眼睛疲劳的食物
现在很多白领，面对一天的电脑回到家后总感觉眼睛酸涩，夜晚视力下降，这是因为眼睛过于疲劳了。平时使用电脑的时候还需要注意眼睛的爱护。白领眼睛疲劳吃什么好呢?四海网小编在这里介绍5类适合缓解白领眼睛疲劳的食物。 ...
2018-08-15 09:58:27 -
人们为什么钟爱黑胡椒佐料 黑胡椒为什么能开胃提高食欲
佐料中很多人钟爱黑胡椒，什么黑胡椒牛排，黑胡椒烤鸡翅等等。为什么人们佐料钟爱放一些黑胡椒呢?原因很简单，放一些黑胡椒能开胃提高食欲。下面详细介绍下黑胡椒为什么能开胃提高食欲吧。...
2018-08-15 09:58:12 -
胆固醇高可以吃虾吗
虾是一种口感嫩滑，回味无穷的海鲜。很多人都爱吃虾，但人们很少注意虾中胆固醇含量很高，胆固醇高的人并不适合吃虾。让我们跟随四海网小编具体来看下胆固醇高的人可以吃虾么？...
2018-08-15 09:55:55 -
女人如何保持皮肤细腻 女人毛孔粗大的原因是什么
女人都希望自己的皮肤细腻光滑，可是毛孔粗大一直是最爱女人皮肤细腻光滑的一个问题。那么，女人毛孔粗大的原因到底有哪些呢?应该如何对症处理?如何让女人的皮肤变得光滑细腻呢?...
2018-08-15 09:53:20 -
胡萝卜怎么有营养？不易流失
胡萝卜虽然普通，但却营养价值丰富。正在发育期的孩子们多食用胡萝卜，可以强健骨骼、保护眼睛，还能缓解生长痛。可是怎么做，才能让胡萝卜既保证营养又不失好味道呢?...
2018-08-15 09:53:16 -
失眠怎么办呢？试试小狗伸展式助眠瑜伽
狗伸展式瑜伽可以放松手腕、头部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之变得柔韧，还能活化内脏的机能。做这个瑜伽的要点是，为了让上半身能好好伸展，要注意保持两脚跟不动。...
2018-08-15 09:48:46 -
吃烧烤喝酒好么 4种不适合下酒的菜
喝多朋友喜欢吃烧烤的时候，喝上俩瓶啤酒，可是从营养学说，吃烧烤喝酒真的好吗?有些菜下酒可能还会产生毒素。常见的不宜下酒的菜有哪几种呢?四海网小编给您介绍4种不适合下酒的菜。...
2018-08-15 09:39:54 -
蘑菇为什么那么白嫩？女人夏季吃什么皮肤白嫩防晒
又到了夏季，太阳似乎永远是女人美白的天敌。强烈的紫外线照射，皮肤不仅容易变黑，还容易衰老，所以女人夏季一定要做好防晒美白。那么女人夏季该如何防晒呢?女人夏季又该如何美白呢?...
2018-08-11 11:30:20
